คือการใช้ออกซิเจนสูงสุดของร่างกายในขณะออกกำลังกาย มีหน่วยเป็นมิลลิลิตรต่อน้ำหนักตัว 1
กิโลกรัมในเวลา 1 นาที ซึ่งค่าดังกล่าวสะท้อนให้เห็นถึงความฟิตของร่างกายของผู้ทดสอบในช่วงเวลานั้นๆ
โดยสามารถตรวจประเมินได้โดยการให้ออกกำลังกายและวัดก๊าซที่ผู้ทดสอบหายใจ เข้า-ออก –ขณะที่ทำการ
ทดสอบอยู่บนลู่วิ่ง หรือ จักรยาน โดยที่ผู้ทดสอบควรทำการทดสอบอย่างสุดความสามารถ
ขณะทดสอบ จะมีเจ้าหน้าที่ให้คำแนะน า และคอยควบคุมการทดสอบอย่างใกล้ชิด ซึ่งเมื่อทดสอบ
เสร็จแล้วจะได้ผลการทดสอบหลักจากสิ้นสุดการทดสอบทันที หรืออย่างช้าไม่เกิน 24 ชั่วโมงหลังเสร็จสิ้นการ
ทดสอบ

ร่างกายเราใช้พลังงานจากแหล่งไหน และเราควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างไร
ให้ Nutrition Test เป็นตัวบอกคุณสิครับ
วิธีการทดสอบ เริ่มโดย ผู้ทดสอบ กรอกข้อมูลส่วนตัวลงใน Application ใส่หน้ากาก วัดปริมาณก๊าซ
จากนั้น นั่งสบายๆ แค่ 30 นาทีหายใจ เข้า-ออก ผ่านหน้ากากวัดปริมาณก๊าซ เราจะได้ข้อมูล อัตราการเผา
ผลาญพลังงานของตัวเราเอง รู้สัดส่วนการใช้พลังงาน ว่ามาจากโปรตีน คาร์โบไฮเดรต หรือไขมัน มากน้อย
ขนาดไหน และที่สำคัญ เราควรวางโปรแกรมให้ตัวเราเอง เพื่อปรับเปลี่ยนร่างกายอย่างถูกต้อง ได้อย่างไร
Nutrition Test คืออีกทางเลือก สำหรับคนที่ต้องการรู้จักตัวเองมากขึ้น