Vo2 Max Test
กับ MLife

ระยะเวลารวมประมาณ 1 ชั่วโมง (ช่วงทดสอบจริงประมาณ 15-30 นาที ขึ้นอยู่กับรูป
แบบการทดสอบและระดับความสามารถผู้ทดสอบ)
นอกจากนั้นเป็นการ กรอกข้อมูล ติดอปุกรณ์ และ อธิบายผลทดสอบ

-บรรยากาศการทดสอบสบายๆ ไม่เป็นรูปแบบห้องปฏิบัติการ
-ไม่วัดคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG)
-ผลทดสอบสามารถแปลผลได้ง่าย นำไปฝึกซ้อมได้จริง
-ราคาประหยัด

– ได้ค่าความฟิตของร่างกาย วีโอทูแม๊กซ์ / VO2max
– จุดที่ร่างกายเปลี่ยนแปลงระบบการใช้พลังงาน / Anaerobic Threshold
– ระดับอัตราการเต้นหัวใจในการฝึกซ้อม / 5 HR training zones
– อัตราการเต้นหัวใจสูงสุด / Max HR
– การฟื้นตัวของอัตราการเต้นหัวใจ / HR recovery
– ตัวอย่างโปรแกรมการฝึกซ้อม / Training program